Opis zawodów

opis_zawodów

 

brzuchWitaj! Ta strona przeznaczona jest tylko dla tych kobiet, które chcą pozbyć się tłuszczyku. Jesteś jedną z nas? Dowiedz się jak możesz zyskać podwójnie: stracić tłuszczyk i wygrać nagrodę pieniężną na nowe mniejsze ubrania.

Cieszę się, że weszłaś na tę stronę, bo to oznacza, że poważnie myślisz o pozbyciu się zbędnych kilogramów. Czytając możesz już zastanawiać się jak będziesz się czuła o kilka kilogramów lżejsza i jak świetnie będziesz wyglądać w mniejszych ubraniach, które kupisz za wygraną.

Wijablkoem jak czasami trudno jest schudnąć i utrzymać wagę. Zwłaszcza jeśli jest się w tym postanowieniu samemu, a cała rodzina objada się ciasteczkami. Albo co gorsza dogaduje, że i tak nam się nie uda, albo że nie ma sensu się tak męczyć, bo zaraz i tak przytyjemy. I jak w takich warunkach mieć silną wolę? ?? Przecież żeby nam się udało potrzebujemy wsparcia!

Dlatego zdecydowaliśmy się stworzyć grupę Tracisz – Wygrywasz dla kobiet, które chcą schudnąć mając wsparcie. Dzięki temu bez względu, które miejsce zajmiesz – wygrasz, bo w ciągu całego trzy miesięcznego programu stracisz kilogramy tkanki tłuszczowej. Będziesz czuła się lekka, zadowolona i pewniejsza siebie. Kupisz sobie nowe ciuszki o rozmiar, a może o dwa rozmiary mniejsze. Z przyjemnością będziesz je przymierzać i przeglądać się w lustrze.

grupaW ramach Tracisz-Wygrywasz spotykamy się co tydzień i chwalimy swoimi sukcesami. Wspieramy się, wymieniamy doświadczeniami. To wspaniałe kiedy mamy się komu pochwalić, że zapinamy pasek o dziurkę ciaśniej, a inni to rozumieją i cieszą się razem z nimi. To wspaniałe kiedy każdy chwali się ile kilogramów schudł w danym tygodniu, a inni uczestnicy gratulują mu sukcesu, nawet najmniejszego i biją brawo. Do tego co tydzień osoba, która najwięcej schudła dostaje wyróżnienie. Jest ono symboliczne, ale daje ogromną motywację do tego żeby dać z siebie wszystko w następnym tygodniu. Bardzo ważne jest też to, że tutaj unikamy tego co zazwyczaj towarzyszy każdemu odchudzaniu. Dieta przestaje być udręką a staje czasem, w którym z przyjemnością dbamy o siebie.

nordicTracisz-Wygrywasz to również regularne zajęcia nordic walking. Czy jest coś przyjemniejszego niż spacery po lesie w doborowym towarzystwie? Las jest cudowny o każdej porze roku. Marsze z kijami dodają energii, pozwalają się zrelaksować i czerpać więcej radości z życia.  Dzięki marszom w grupie, będziesz się świetnie bawić, a przy okazji spalisz kalorie i tkankę tłuszczową. Twoja sylwetka się wyprostuje i delikatnie ukształtuje. Podoba Ci się taka perspektywa?

Zbierzmy się więc w grupę kobiet, które postanowiły – SCHUDNĘ! – i motywujmy się nawzajem, żeby to postanowienie zrealizować!

kciukiPodjęłaś takie postanowienie?
Tak? Świetnie!
Nie? Zrób to teraz!
Wszystko zależy od ciebie i tylko Ty możesz podjąć właściwą decyzję!

pomarańczaTracisz-Wygrywasz to również budowanie świadomości odżywczej. W ciągu 3 miesięcy będziesz pod opieką trenera żywieniowego, który będzie Cię uczył zdrowego odchudzania i odżywiania. I będziesz mogła do niego zadzwonić zawsze gdy będziesz miała wątpliwości, czy dobrze coś robisz lub gdy będziesz potrzebowała wsparcia mentalnego. Dzięki temu unikniesz samotnej walki z pokusami. Uczestnictwo w grupie sprawi, że z przyjemnością będziesz krok po kroku zmieniać nawyki żywieniowe i tracić na wadze.

Zrób kolejny krok i zapisz się jeszcze dzisiaj!
Chcę zobaczyć się z Tobą na najbliższym spotkaniu grupy.

marta2Marta Radomska
Psychodietetyk
Trenerka TRACISZ-WYGRYWASZ.pl

zapisz się już dziś